Gravidanza

Corso di accompagnamento alla nascita

Gli incontri di accompagnamento alla nascita prevedono alcuni incontri prima del parto di due ore ciascuno in cui vengono affrontate numerose tematiche:

 

 

–cambiamenti della gravidanza;

–dolore, analgesia, travaglio;

–parto e nascita;

–allattamento e ritorno a casa;

–benessere del perineo.

 

Gli argomenti sono trattati in maniera interattiva, con semplici attività pratiche e giochi di gruppo per coinvolgere e stimolare la partecipazione attiva.

 

E’ previsto un ultimo incontro dopo la nascita di condivisione della propria esperienza; in tale occasione vengono accennate le basi del massaggio al neonato.

 

 

E’ possibile richiedere tale servizio in forma privata, seguendo gli appuntamenti col proprio partner a domicilio.

Acquaticità in gravidanza

In gravidanza praticare attività sportiva moderata, aiuta la donna a gestire meglio i cambiamenti che avvengono fisiologicamente nel proprio corpo.

Tali benefici vengono potenziati se eseguiti in acqua, infatti:

 

-sono ridotti i rischi di traumi alle articolazioni più frequenti in gravidanza a causa del peso maggiore;

-il peso del corpo si alleggerisce sensibilmente promuovendo un’attività fisica meno faticosa;

-i dolori muscolari alla zona lombo sacrale vengono ridotti grazie ad una postura più corretta;

-la dolce compressione dell’acqua favorisce il riassorbimento degli edemi agli arti inferiori;

-aumenta il tono muscolare globale.

 

Praticare attività fisica in acqua reca benefici anche a livello emotivo e psichico poiché le tensioni si scaricano, attenuando stati ansiosi e depressivi e migliorando l’insonnia. Per praticare acquaticità in gravidanza non è necessario saper nuotare.

 

Vieni a scoprire i nostri corsi di acquatici in gravidanza presso:

Sporting Club Lessinia

Se hai bisogno di riabilitazione del pavimento pelvico per prevenire i disturbi della gravidanza e per preparare il perineo al parto

Per informazioni e costi non esitare a contattarci!

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